Slow-Yoga und

 

Hatha-Flow

 

by WKN, Bolongarostr. 112, 65929 Frankfurt

Slow-Yoga, was soll das nun sein? Nein, es ist kein neuer Yoga-Stil. Slow-Yoga beinhaltet Hatha-Elemente, Stretch-Yoga und Atemübungen. Slow-Yoga ist in diesem Kurs für Yoga-Anfänger und für jene gedacht, die ganz bewusst und mit hinreichend Zeit ihre Körperwahrnehmung steigern wollen. Im Slow-Yoga kräftigen wir die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur und flexibilisieren den gesamten Rücken, wodurch sich Blockaden lösen können.

Wann? Dienstags, von 18:00 bis 19:15 Uhr

Termine: 7.11, 14.11., 21.11., 28.11, 5.12., 12.12 und 19.12.2017

Probetermin: 7,- Euro; alle weiteren Kursstunden 12,- Euro bzw. Komplettpreis für die Buchung aller 7 Termine: 67,- Euro

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Yogamatten und ggf. eine Decke sind mitzubringen.

 

Hatha-Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga und richtet sich in diesem Kurs an Anfänger sowie jene mit Vorkenntnissen. Hier wärmen wir uns über Sonnengrüße auf und kräftigen unseren Körper durch eine Reihe diverser Asanas bzw. Yoga-Übungen. Unser Körper wird wärmer und geschmeidiger, durch tiefe Atmung reichern wir diesen mit Prana, der Lebensenergie, an. Das verschafft uns einerseits die notwendige Kraft für die Ausübung der Asanas und  andererseits vermag dies Verspannungen aufzulösen.

Wann? Dienstags, von 19:30 bis 20:45 Uhr

Termine: 7.11, 14.11., 21.11., 28.11, 5.12., 12.12 und 19.12.2017

Probetermin: 7,- Euro; alle weiteren Kursstunden 12,- Euro bzw. Komplettpreis für die Buchung aller 7 Termine: 67,- Euro

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Yogamatten und ggf. eine Decke sind mitzubringen.

 

Ich freue mich auf Euch!

Namasté,

Diana 
 

Wie sichere ich mir einen Platz in dem Kurs?

Am besten, Du sendest mir eine E-Mail an diana.pijetlovic@alice-dsl.net in der Du schreibst, an welchem Kurs du teilnehmen möchtest. Den Kursbeitrag kannst Du mir anschließend entweder überweisen oder beim ersten Kurstermin bezahlen.

Kursteilnehmer, die den gesamten Kurs buchen, haben vor den Einzelstunden-Besuchern Vorrang.